机上講習等をやっていてよく質問をいただくのが行動食についてです。
2～3泊程度なら自分の好きな物、食べられるものでOKです。
一例を（左から）
あんドーナツ：某社の薄皮シリーズの時の方が多いです。
ミックスナッツ：ナッツ類とレーズンで混ぜて作成。
ドライフルーツ：マンゴーが美味しい。
煎餅：小さな袋に入った柿ピーもかなり重宝します。
海外では甘い物は手に入りますが、お煎餅系は購入できないので持って行きます。
羊羹：チョコレートは夏は溶け、冬は冷えて硬くなり味がわからなくなので、 夏の甘いもの補給にいいです。
冬・春は一口スニッカーズ等を胸ポケットに入れて、柔らかくして直ぐ食べられるようにする時もあります。
足りなさそうな時はクリフバーやソイジョイで微妙な量を調整します。
他にも 一口バームクーヘン、おにぎり等も。やはり好きなものがベストです。
＊ジップロックやスタッフバッグに入れましょう。
最初の写真のスタッフバッグはBerghausのウルトラライトポーチ。この形は行動食用にベスト！
