…ギーで対応できます。スピードは出ませんがそれほど疲れません。 腿から腰くらいになるとストックの推進力が効かなくなります。手を使って雪をかき分けないと進めなくなります。こうなると上半身のエネルギーも使うようになり、全身運動になります。更にスピードは落ち、体力が削られていきます。水平歩行より、少し傾斜があったほうが進み易いです。 胸以上になると、水泳や柔道のような運動強度になり、文字通りお手上げになります。競技スポーツと違い数時間の連続行動は過酷です。 先週の伯耆大山では3時間ツ…

…踏まえ・・・ ②歩行スピードが早すぎる 置き換えれば車の運転と同じです。アクセルを踏めば、楽にスピードが出せるかもしれません。しかしスピードがその運転者の能力以上であれば情報処理は出来ずただ暴走しているだけにすぎません。周囲の状況認知が出来てこそ安全なスピードだと言えるのではないでしょうか。 「そこ間違ってますよ」と何度か声をかけさせていただりすると「分かりにくい」とか「戻るのが面倒だ！」と言われました。整備され、丁寧にマーキングされた登山道なんですがね。。。確かに間違ったル…

…だけでなく、積極的にスピード登山で使う姿もよく見るようになりました。 ところで皆さんは先端にゴムキャップは装着させているでしょうか？ 大多数の方が歩かれるような登山道や木道などでは、ゴムキャップをつけてもらうようお願いしています。 トレッキングポール用ゴムキャップ なぜ、わざわざ使うのでしょうか。 ポール先端にはタングステンカーバイトなどの丈夫な金属チップが付いています。これのおかげで硬い雪面でも刺さり、滑りやすい岩に負けずに喰い込み安定するのです。 雪の上ではゴムキャップは…