好日山荘 ガイドコラム

好日山荘契約ガイドによる山のコラム

冬の行動食

「行動食はなにがいいですか?」という質問受けますが、

基本好きな物がいいです。

 

私の場合

■ ベース

・初日の歩行時間(6時間~)が長い場合は おにぎり2-3個

・上以外は小さい餡パンが5個位入った物。

 

■ オプション

IMGP0880.jpg

写真にあるような物を行動時間、登攀スタイルに応じて適当に追加します。

皆かなり甘過ぎて、里では食べられませんが、山では丁度いい甘さに感じます。

これらはクライミング時にはポケットに入れておけばすぐ食べられます。

頻繁に山に行くので、これらをいつも在庫してます。

 

 

 

 

 

■ 説明

・ご飯類は厳冬期凍りますが、これも個人の好みです。

・チョコレートは寒い時は食べてもあまり甘さを感じません。またとても硬くなります。

 口に中で溶かすとか、胸ポケットに入れておきます。

 ・キャラメル類も歩きながら食べられるので便利です。

・テルモスはレモンティーやミルクティーを入れてます。