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好日山荘 ガイドコラム

好日山荘契約ガイドによる山のコラム

クライミングのススメ

皆さんは、「クライミング」と聞いて何を思い浮かべるでしょうか。

「上半身ムキムキなお兄さんたちが登ってる…」
とか
「腕だけでぶら下がってる…」

と思っているみなさま…クライミングは腕だけで登るスポーツではありません!!

下の写真はとある岩を登っているところですが…あれ、手が浮いて…

両手が岩から浮いてるsign03

あきらかに崖を登っているのに手で岩を持っていません。
つまりは足で登っているのです。

クライミングの基本は
①足の置き方
②重心の移動

なので実は登山での歩き方と共通するものがあります。
クライミングをしている人は鎖場はもちろん、岩稜帯でも重心がぶれることなく
スムーズに歩けるようになります。

最近はインドアのクライミングジムで気軽に始めることが出来るので
取っ付きやすくなりました。

岩稜帯でフラフラして足取りがおぼつかなくなってしまう…
鎖場でもっと余裕をもって行動したい
そんなみなさんは是非、クライミングをしてみてはいかがでしょうか。