好日山荘 ガイドコラム

好日山荘契約ガイドによる山のコラム

成長を諦めていない?

令和元年5月

新しい遊び、学び事を始めるには良い切っ掛けですね。

天皇陛下のご趣味である登山。

お出かけはお難しいでしょうが、お気持ちは日本の山を愛され、日本国民の健康と幸せを願っていらっしゃるのだと。

ありがとうございます。

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成長! 背が伸びるとか、学校の成績が良くなるとか、そういう事だけでは

ないのです!

感動すること、新しいことに挑戦して、

脳にある脳細胞「ニューロン」とそれらを繋ぐ伝達経路「シナプス」を元気に成長させることなんです。

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初めてやったこと、最初はうまくできなかったことがドンドンできる様になる。

気持もうれしく楽しくなります。

運動する ⇒ 筋肉が鍛えられる!  + 栄養と睡眠  必要ですね!

で、もっと重要で「うれしい」のは?

運動する ⇒ 脳が鍛えられ、認知能力が向上する!

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70歳80歳になっても、自分の足で歩いて感動できる登山は生涯スポーツ!

仲間が見つかる「楽しい山歩き」や旅行で感動!してみてくださいね。

6月は初夏! 計画つくりも楽しいですよ。

 ⇒ 山に行こう!

 

夏山アルプスを10倍エンジョイしたい方のみどうぞ!⇒ 五感で感じる月例六甲山

 

山から学ぶ!山を語ろう!

セミナーと交流会 大阪梅田で開催します。⇒ ~できるビジネスパーソンはなぜ、運動が好きなのか?~