好日山荘 ガイドコラム

好日山荘契約ガイドによる山のコラム

山に行けない週末が続いて、駅の階段から目をそらしていませんか?

筋肉は毎日動かして刺激を与えていないと衰える! ご存知ですよね。ついでに言えば、仕事や学校の成績を向上させるには運動と睡眠を削ってはいけないようですよ。

秋山に出かけたいきれいな場所。もう決めましたか?

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季節の移ろいを視覚や肌で感じる空気の温度、少なくなった虫たち、色々なものを感じられるのが山歩きです。

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カレンダーに予定を入れましょう。用事が入って行けないことがあっても良いんです。

計画そのものは「無価値」です!

計画を立てて実現に向け行動することが大事!

加藤校長と歩くシリーズ」がお手伝いします。

 

六甲山シリーズも9シーズン目に。10/24は催行決定です。

こちらで確認!

歩く習慣をついサボってしまう、そんな貴方が変わります!

ワイワイと楽しく、登山仲間を増やし、登山の基礎力も身に付きます。

健康診断もきっと待ち遠しくなることでしょう。